วิธีแก้เจ็บคอ ระคายเคืองคอ ทำอย่างไร ?

เจ็บคอ แสบคอ รู้สึกระคายเคืองภายในลำคอ เป็นปัญหาสุขภาวะภายในลำคอที่ทั้งกวนใจและสร้างความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวันได้ไม่น้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่ต้องกลืนอาหาร เครื่องดื่มหรือเวลาที่ต้องใช้เสียงก็อาจทำให้รู้สึกปวดร้าวในลำคอ เจ็บคอ ระคายคอมากเป็นพิเศษ ครั้นจะหาวิธีแก้เจ็บคอหรือใช้ยาแก้เจ็บคอก็ดูเหมือนว่าอาการไม่ทุเลาลงเท่าที่ควร นั่นอาจเป็นเพราะเลือกใช้วิธีแก้เจ็บคอ หรือใช้ยาแก้เจ็บคอได้ไม่สอดคล้องกับสาเหตุของปัญหา อาการเจ็บคอ มีกี่แบบ? วิธีแก้เจ็บคอ เร็วที่สุด ต้องทำยังไง? วิธีแก้เจ็บคอ มีเสมหะ วิธีแก้เจ็บคอ แสบคอ คอแห้ง ให้ดีขึ้นอย่างเห็นผล รวมทุกวิธีรักษาอาการเจ็บคอไว้ในบทความนี้

วิธีแก้เจ็บคอ กลืนน้ำลายไม่ได้ ทำอย่างไร ?

อาการเจ็บคอ ระคายคอ กลืนเจ็บ กลืนน้ำลายไม่ได้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งอาการเจ็บคอ กลืนน้ำลายไม่ได้ที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส เช่น เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เชื้อไวรัสไข้หวัดทั่วไป เชื้อไวรัสมือเท้าปาก (Enterovirus 71) เชื้อโควิด 19 (Covid-19) ฯลฯ หรือเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้มีอาการเจ็บคอ ระคายคอและอาการอื่นๆ ที่รุนแรงกว่า นอกไปจากนี้อาการเจ็บคอ กลืนน้ำลายไม่ได้ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอื่นๆ ที่ไม่ใช่การติดเชื้อ เช่น

• อาการแพ้หรือโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ
• มีแผลภายในช่องปากและลำคอ
• มีสิ่งแปลกปลอมหรือเนื้องอกขวางภายในลำคอ
• การใช้เสียงผิดวิธี ใช้เสียงมากเกินไปจนทำให้สายเสียงและกล่องเสียงอักเสบ
• กรดไหลย้อน

หากเริ่มมีอาการเจ็บคอ แสบคอ กลืนเจ็บ กลืนน้ำลายไม่ได้ สามารถบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ด้วยตนเองโดยการจิบน้ำอุ่นหรือน้ำที่อุณหภูมิห้องบ่อยๆ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นภายในลำคอ อาจเสริมประสิทธิภาพในการดูแลลำคอด้วยการอมยาอมแก้เจ็บคอหรือฉีดพ่นสเปรย์แก้เจ็บคอที่มีส่วนผสมหลักเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น สแตนดาร์ดไดซ์โพรโพลิส น้ำผึ้ง เทอร์มินาเลีย ชีบูล่า (สมอไทย) ฯลฯ เพื่อช่วยทำให้ชุ่มคอและรู้สึกสบายคอ เน้นการรับประทานอาหารรสอ่อนและย่อยง่าย งดสูบบุหรี่ งดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ โดยอาการเจ็บคอ ระคายคอ กลืนน้ำลายไม่ได้จะทุเลาลงภายใน 3-7 วัน หากอาการเรื้อรังนานเกิน 2 สัปดาห์ควรเข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุและใช้วิธีการรักษาอย่างตรงจุด

วิธีแก้เจ็บคอ มีเสมหะ ทำอย่างไร ?

อาการเจ็บคอชนิดมีเสมหะร่วมด้วย เป็นอาการเจ็บคอที่เกิดจากการมีเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ เข้าไปสร้างความระคายเคืองภายในระบบทางเดินหายใจและลำคอ ส่งผลให้ต่อมสร้างสารคัดหลั่งที่อยู่บริเวณเยื่อบุทางเดินหายใจสร้างเสมหะหรือเสลดออกมาเพื่อช่วยดักจับและขับเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมเหล่านั้นออกจากร่างกายโดยเร็วที่สุด

สำหรับวิธีแก้เจ็บคอ มีเสมหะ ทำได้ด้วยการดื่มน้ำสะอาดให้มากยิ่งขึ้นโดยแนะนำว่าให้จิบน้ำอุ่น น้ำขิงบ่อยๆ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นภายในลำคอและช่วยลดความข้นเหนียวของเสมหะ ทำให้ขับเสมหะออกมาได้ง่ายขึ้น จิบยาแก้ไอละลายเสมหะเมื่อมีอาการ หมั่นกลั้วคอด้วยน้ำเกลือวันละ 2-3 ครั้ง รวมถึงเลือกประทานอาหารอุ่นๆ และมีรสอ่อน หลีกเลี่ยงอาหารประเภทของทอด ของมัน และงดการสูบบุหรี่ ยาสูบ รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด

วิธีแก้เจ็บคอ แสบคอ ทำอย่างไร ?

เมื่อรู้สึกเจ็บคอ แสบคอหรือมีอาการแสบร้อนภายในลำคออาจเป็นภาวะบ่งชี้ว่าเกิดอาการระคายเคืองหรืออักเสบของเนื้อเยื่อภายในลำคอ เช่น บริเวณผนังลำคอ ต่อมทอนซิล กล่องเสียงและสายเสียง ฯลฯ ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการติดเชื้อ การใช้เสียงมากเกินไป กรดไหลย้อนขึ้นมาที่บริเวณหลอดอาหาร การรับประทานอาหารรสจัด การสูดดมสารพิษฝุ่น ควัน PM 2.5 และสารเคมีต่างๆ หรืออาจมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ภายในลำคอ โดยอาการเจ็บคอ แสบคอ มักจะมีความรุนแรงมากขึ้นในช่วงเวลากลางคืนหรือเมื่ออากาศหนาวเย็น

วิธีแก้เจ็บคอ แสบคอ ทำได้ด้วยการเพิ่มความชุ่มชื้นให้เนื้อเยื่อภายในลำคอ ควรดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อย 7-8 แก้วต่อวัน หมั่นจิบน้ำผึ้งมะนาว น้ำอุ่น นำขิง บ่อยๆ เพื่อช่วยลดอาการระคายเคืองและอาการอักเสบภายในลำคอ ควรรับประทานอาหารรสอ่อน เนื้อนิ่ม และนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ สำหรับผู้ที่ใช้เสียงเยอะควรงดใช้เสียงไปก่อนเพื่อให้กล่องเสียงและสายเสียงฟื้นฟูตัวเองได้อย่างเต็มที่

วิธีแก้เจ็บคอ คอแห้ง ทำอย่างไร ?

อาการเจ็บคอ คอแห้ง ระคายคอ มักมีสาเหตุมาจากลำคอขาดความชุ่มชื้นส่งผลให้เนื้อเยื่อภายในลำคอเกิดอาการระคายเคือง กลืนเจ็บ กระหายน้ำ แสบคอและอาจทำให้มีอาการไอ จามร่วมด้วย ซึ่งปัญหาเจ็บคอ คอแห้ง หากปล่อยเอาไว้นานก็อาจทำให้เกิดอาการอักเสบ บวมแดงภายในลำคอได้

วิธีแก้เจ็บคอ คอแห้ง ในขั้นแรกคือการดื่มน้ำสะอาดให้มากขึ้นเพื่อช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ลำคอ โดยควรดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละ 7-8 แก้ว หรือจิบน้ำอุ่นบ่อยๆ ตลอดวัน ใช้ยาอมแก้เจ็บคอหรือสเปรย์พ่นแก้เจ็บคอ คันคอ ระคายคอ ที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นภายในลำคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีแก้เจ็บคอ เร็วที่สุด ทำอย่างไร ?

วิธีแก้เจ็บคอ เร็วที่สุด หรือวิธีแก้เจ็บคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ คือ การใช้ยารักษาอาการเจ็บคอโดยจะต้องทราบถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ ระคายคอได้อย่างแน่ชัดจึงจะสามารถใช้ยาแก้เจ็บคอได้อย่างตรงจุดและมีประสิทธิภาพ เช่น การใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อ ในผู้ที่มีอาการติดเชื้อแบคทีเรียในลำคอ ยาแก้อักเสบ ลดอักเสบในลำคอ จากการติดเชื้อไวรัส และยาอมแก้เจ็บคอ สเปรย์แก้เจ็บคอ ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดอาการระคายเคืองภายในลำคอ โดยจะต้องใช้ยาแก้เจ็บคอภายใต้คำแนะนำของเภสัชกรหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรซื้อยาหรือหยุดใช้ยาด้วยตนเองเพื่อช่วยลดโอกาสการใช้ยาเกินจำเป็นและภาวะดื้อยา

นอกไปจากการเลือกใช้ยาสำหรับวิธีแก้เจ็บคอ ให้หายเร็วที่สุดแล้วนั้น ผู้ป่วยก็ควรให้ความสำคัญกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดูแลสุขภาพเพื่อสร้างร่างกายที่แข็งแรงจากภายใน ด้วยการรับประทานอาหารรสอ่อนที่มีสารอาหารครบถ้วนเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกาย ดื่มน้ำสะอาดให้มากขึ้นและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อกระตุ้นให้ภูมิคุ้มกันทำงานได้ตามปกติ

สรุป

อาการเจ็บคอ ระคายเคืองคอ อาจทำให้เกิดภาวะข้างเคียงอื่นๆ ตามมาได้ เช่น อาการเจ็บคอ แสบคอ เจ็บคอ กลืนน้ำลายลำบาก อาการเจ็บคอ ระคายคอ มีเสมหะ ไอ จาม หรืออาการเจ็บคอ คอแห้งที่เกิดจากภาวะร่างกายขาดน้ำ ซึ่งอาการเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ไม่มากก็น้อยจึงควรใช้วิธีแก้เจ็บคอ ที่ช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ทั้งการใช้ยาแก้เจ็บคอภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกรในกลุ่มที่มีการติดเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย รวมไปจนถึงการใช้วิธีแก้เจ็บคอที่สามารถทำได้ด้วยตนเองอย่างการดื่มน้ำสะอาดให้มากขึ้น จิบน้ำอุ่น น้ำผึ้งมะนาว น้ำขิงบ่อยๆ การหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีมลภาวะทางอากาศ การใช้ยาอมแก้เจ็บคอหรือสเปรย์แก้เจ็บคอที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านยาทั่วไป และควรนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายทำงานได้ตามปกติ ส่งเสริมให้สุขภาพแข็งแรงสดใส ลำคอชุ่มชื้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข

FAQs

กี่วันถึงจะหายเจ็บคอ?

อาการเจ็บคอ จะค่อยๆ ทุเลาลงและดีขึ้นภายใน 5-7 วัน หากพบว่าอาการยังดีขึ้นหลังจากนี้ควรรีบเข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

เจ็บคอกินผลไม้อะไรได้บ้าง?

สามารถรับประทานผลไม้บางชนิดที่มีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แก้เจ็บคอ เช่น มะนาว มะขามป้อม มะขาม ส้ม กีวี ฯลฯ

กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอเหมือนมีอะไรติดคอ?

อาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นเพราะมีการบวม อักเสบในลำคอ หรืออาจเป็นอาการของต่อมทอนซิลอักเสบ

กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอทำยังไง?

เมื่อกลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอในระยะแรกให้ดื่มน้ำสะอาดให้มากขึ้น หมั่นจิบน้ำอุ่นตลอดวัน เปลี่ยนมากินอาหารรสอ่อนที่มีเนื้อนิ่ม หลีกเลี่ยงของทอด ของมัน อาหารรสจัดและหันมาดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้น นอกไปจากนี้ควรสังเกตอาการว่ามีภาวะข้างเคียงอื่นๆ ที่รุนแรงร่วมด้วยหรือไม่ เช่น มีไข้สูง ปวดคอหน่วงๆ หรือรู้สึกกลืนติด หายใจตื้นและรู้สึกเหนื่อยหอบ มีอาการปวดศีรษะ ปวดหู หูอื้อ ปวดเมื่อยเนื้อตัวและไขข้อกระดูก

เจ็บคอกลืนน้ำลายไม่ลงเป็นอะไร?

อาจเกิดการอักเสบ บวมแดงภายในลำคอ ทำให้กลืนน้ำลายไม่ลง

คออักเสบ กี่วันหาย?

อาการคออักเสบ เจ็บคอ จะเริ่มทุเลาลงและดีขึ้นในช่วง 4-5 วัน

โควิดมีอาการไอแบบไหน?

ลักษณะอาการไอที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคโควิด-19 คือ อาการไอแห้ง ไอไม่มีเสมหะ โดยอาการไอจะรุนแรงมากขึ้นในช่วงเวลากลางคืนหรือเมื่ออากาศเย็น